Vesiliikunta

Vesijumppa on hauskaa ja kuntoa nostattavaa liikkumista vedessä. Vesijumpat sopivat kaiken ikäisille, kuntoisille ja kokoisille. Vaihtuvan ja ammattitaitoisen ohjaajan johdolla voit tehdä liikkeet juuri niin tehokkaasti tai rennosti, kuin sinusta itsestäsi parhaalta tuntuu.

Vapaassa käytössä on kaksi virtuaalivesijumppanäyttöä, toinen monitoimialtaassa ja toinen kuntouintialtaas. Niissä voit itse valita millaisen ohjelman haluat käydä läpi, harrastaa vesiliikuntaa omatoimisesti ja itselle sopivaan aikaan.

Ohjatut vesijumpat joulutauolla 25.12.23-7.1.24

 

 

Kaikille avoimet ohjatut vesijumpat 8.1.24 alkaen

 

Ma klo 18.15-19.00 Syvänveden vesijumppa (syvä kuntoallas) HUOM! muuttunut aloitusaika

Ke klo 18.15-19.00 Vesijumppa (matala kuntoallas) HUOM! muuttunut aloitusaika

Pe klo 14.30-15.15 Vesijumppa (matala kuntoallas)

 

Uintimaksu + vesijumppamaksu 2 €.

Ei ennakkoilmoittautumisia.

 

Kaikille avoimet virtuaalijumpat musiikilla matalalla kuntoaltaalla 8.1.24 alkaen

Matalalla kuntoaltaalla soi musiikki ja jumpan voi valita vapaasti näytöltä.

 

Ma klo 6.00-8.00 

Ma klo 19.00-20.30 

Ke klo 6.00-8.00 

Pe klo 18.00-19.30

Su klo 14.00-15.30

 

Virtuaalijumpat uintimaksulla. 

Ei ennakkoilmoittautumisia.

 

 

Voimaa vedestä -VESIJUMPPA

14.3.-18.4.24 torstaisin klo 19.15-20.00!

 

Vesijumpataan yhdessä!

5 ohjattua tehokasta vesijumppaa.

Vesijumppaa ilman välinettä ja eri vesijumppa välineitä käyttäen. Joka kerta tehdään erilainen sykettä nostava ja lihaskuntoa vahvistava vesijumppa. Vesijumppa matalassa kuntouintialtaassa.

 

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta vesijumpasta.

 

Voimaa vedestä -VESIJUMPPA, 35€ sis. ohjauksen ja uintimaksut. 

Liikuntaetuuksilla maksaessa ohita ilmoittautumisen yhteydessä maksu ja käy maksamassa Vesipekan infopisteellä. 

 

Ilmoittautuminen Voimaa vedestä -VESIJUMPPAAN alkaa ma 19.2.24 klo 8.00, ilmoittautumisjärjestelmän kautta https://uusi.kuntapalvelut.fi/vesipekka

 

Ilmoittaudu infoon tullessasi uimahallille josta saat valkoisen rannekkeen. 

 

Lisätietoja uinninvalvomosta soittamalla 08-221 473 tai sähköpostilla liikunta.vesipekka [at] raahe.fi (liikunta[dot]vesipekka[at]raahe[dot]fi)

 

 

Altailla soi musiikki

Ilmoitetussa allastilassa soi musiikki.

 

Ma 6.00-8.00 matala kuntoallas

Ma 18.15-19.00 syvä kuntoallas

Ma 19.00-20.30 matala kuntoallas

 

Ti 16.00-16.45 matala kuntoallas (jumppanäyttö ei ole käytössä)

 

Ke 6.00-8.00 matala kuntoallas

Ke 16.00-16.45 matala kuntoallas (jumppanäyttö ei ole käytössä)

Ke 18.15-19.00 matala kuntoallas (jumppanäyttö ei ole käytössä)

 

To 16.15-17.00 matala kuntoallas (jumppanäyttö ei ole käytössä)

 

Pe 14.30-15.15 matala kuntoallas (jumppanäyttö ei ole käytössä)

Pe 18.00-19.30 matala kuntoallas

 

La 13.00-13.45 matala kuntoallas (jumppanäyttö ei ole käytössä)

La 14.30-15.30 syvä kuntoallas (hyppytunti)

 

Su 14.00-15.30 matala kuntoallas

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Päivitetty

Pe, 16.02.2024 - 16:45