Vesiliikunta

Vesijumppa on hauskaa ja kuntoa nostattavaa liikkumista vedessä. Vesijumpat sopivat kaiken ikäisille, kuntoisille ja kokoisille. Vaihtuvan ja ammattitaitoisen ohjaajan johdolla voit tehdä liikkeet juuri niin tehokkaasti tai rennosti, kuin sinusta itsestäsi parhaalta tuntuu.

Vapaassa käytössä on kaksi virtuaalivesijumppanäyttöä, toinen monitoimialtaassa ja toinen kuntouintialtaas. Niissä voit itse valita millaisen ohjelman haluat käydä läpi, harrastaa vesiliikuntaa omatoimisesti ja itselle sopivaan aikaan.

 

 


 

Kesäkuussa 3.6.-29.6.24 kaikille avoimet vesiliikuntaryhmät

 

Ti 15.30-26.15 Allaslavis (matala kuntoallas)

Pe 14.30-15.15 Ohjattu vesijumppa (matala kuntoallas)

 

Allas-Lavis

Allas-Laviksessa yhdistyvät vesiliikunnan hyödyt ja tanssiliikunnan ilot. Lavatanssimusiikin soidessa nostetaan sykettä ja vahvistetaan lihaksia vedenvastusta apuna käyttäen. Sopii kaikenikäisille. Allas-Lavis on matalalla kuntoaltaalla.

 

Uintimaksu + vesijumppamaksu 2 €.

Ei ennakkoilmoittautumisia.

 

Kesäkuussa 3.6.-29.6.24 kaikille avoimet virtuaalijumpat musiikilla matalalla kuntoaltaalla

Matalalla kuntoaltaalla soi musiikki ja jumpan voi valita vapaasti näytöltä.

 

Ma 8.00-9.00 ja 16.00-17.30 virtuaalivesijumppa musiikilla

Ke 8.00-9.00 ja 16.00-17.30 virtuaalivesijumppa musiikilla

Pe 8.00-9.00 ja 16.00-17.30 virtuaalivesijumppa musiikilla

 

Virtuaalijumpat uintimaksulla. 

Ei ennakkoilmoittautumisia.

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Päivitetty