Vesiliikunta
Vesijumppa on hauskaa ja kuntoa nostattavaa liikkumista vedessä. Vesijumpat sopivat kaiken ikäisille, kuntoisille ja kokoisille. Vaihtuvan ja ammattitaitoisen ohjaajan johdolla voit tehdä liikkeet juuri niin tehokkaasti tai rennosti, kuin sinusta itsestäsi parhaalta tuntuu.
Vapaassa käytössä on kaksi virtuaalivesijumppanäyttöä, toinen monitoimialtaassa ja toinen kuntouintialtaas. Niissä voit itse valita millaisen ohjelman haluat käydä läpi, harrastaa vesiliikuntaa omatoimisesti ja itselle sopivaan aikaan.
Kaikille avoimet vesiliikuntaryhmät 12.8.2024 alkaen
Ti 15.00-15.45 Allaslavis, joka kuukauden viimeisenä tiistaina (27.8., 24.9., 29.10., 26.11. ja 17.12.)
Ke 14.30-15.00 Seniori-vesijumppa, kevyt jumppa (matala kuntoallas)
Ke 18.15-19.00 Ohjattu vesijumppa (matala kuntoallas)
To 18.15-19.00 Syvänveden vesijumppa (syväallas)
Pe 14.30-15.15 Ohjattu vesijumppa (matala kuntoallas)
Allas-Lavis
Allas-Laviksessa yhdistyvät vesiliikunnan hyödyt ja tanssiliikunnan ilot. Lavatanssimusiikin soidessa nostetaan sykettä ja vahvistetaan lihaksia vedenvastusta apuna käyttäen. Sopii kaikenikäisille. Allas-Lavis on matalalla kuntoaltaalla.
Seniori-vesijumppa
Syvänveden vesijumppa
Ohjattu vesijumppa
Uintimaksu + vesijumppamaksu 2 €.
Ei ennakkoilmoittautumisia.
Kaikille avoimet virtuaalijumpat musiikilla matalalla kuntoaltaalla 12.8.2024 alkaen
Matalalla kuntoaltaalla soi musiikki ja jumpan voi valita vapaasti näytöltä.
Ma 6.00-8.00 ja 19.00-20.30 virtuaalivesijumppa musiikilla
Ke 6.00-8.00 ja 19.00-20.30 virtuaalivesijumppa musiikilla
Pe 18.00-19.30 virtuaalivesijumppa musiikilla
La 10.00-12.00 virtuaalivesijumppa musiikilla
Su 14.00-15.30 virtuaalivesijumppa musiikilla
Virtuaalijumpat uintimaksulla.
Ei ennakkoilmoittautumisia.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.